riche en vitamines
Bonjour a tous
Le Mojito !
le chocolat
Pour honorer un plat ( politesse )
Le sport
Les régimes
Une pizza moins calorique avec une pâte au chou fleur
Un burger moins calorique grâce aux champignons
Un plat de pâtes moins calorique avec des spaghettis de courgette
Des flocons d'avoine à la courgette pour un petit-déjeuner léger
La purée moins calorique grâce au mélange patate chou-fleur
Réduire les calories du guacamole avec des petits pois
Le takumi : Pâtisserie riz soufflé, fraises de bois, yuzu
L'éclair mango : mangue et citron vert
bonjour, un bon picotin d'avoine et c'est mon dernier mot.
un tas de nonosses un véritable régal
La gourmandise spirituelle,
Ensuite, les raisons psychologiques. La psychologie aide à trouver les raisons cachées de nos frénésies papillaires. L'aliment est notre toute première expérience du plaisir.
Quand la maman allaite en donnant le sein, la maman n'offre pas seulement le lait, mais de l'affection.
Un dysfonctionnements dans le manger et le boire
Au Sénégal, chez les Mossi, quand on prépare pour un étranger et qu'il ne mange pas, ha, on n'est pas content.
Voyez, ne pas savoir honorer un plat, avaler son repas en quelques minutes, ce sont des fautes contre le bon usage de la nourriture et les joies de la convivialité.
Une occasion de rencontrer les autres.
Les huîtres
Pas besoin d'un rendez-vous galant ou d'une grande occasion pour savourer des huîtres. Même lors d'une soirée en solo en mode Bridget Jones, vous pouvez en déguster XXXXXX douzaines . Vous retrouverez aussitôt le sourire.
Rappel : 1er indice : un bon prétexte pour en abuser quand on est gourmand(e)
Donnes moi ta part , DICK ! mercixxxxxx
Macarons à la fleur d'oranger
Gelée de pommes aux fleurs de camomille
L'eau de Fleur d'oranger
bonjour tout le monde, biz pépette :
Lait chaud avec miel, dinde, fromage, arachide et banane
Les aliments énumérés ci-dessus sont riches en tryptophane, acide aminé que l'organisme utilise pour élaborer la sérotonine. Cette substance chimique ralentit l'activité nerveuse, calme l'esprit et envoie à toutes les parties du corps le message de se détendre, créant un état de bien-être propice au sommeil. Quand la nuit tombe, le cerveau convertit la sérotonine en mélato-nine, hormone qui régule le sommeil.
Une étude américaine a constaté dans une récente étude que la consommation de pâtes au dîner favorise un meilleur sommeil.
un carré de chocolat noir avant le coucher... j'ai dit un !!! c'est pas un prétexte pour manger la tablette !
POUR BIEN DORMIR
Les aliments à index glycémique élevé à consommer le soir sont :
Pains élaborés à base de farine blanche : baguette, pain de mie, biscottes, etc.
Pâtes alimentaires bien cuites
Couscous
Riz blanc, vermicelles de riz, risotto, etc.
Gnocchis
Jus de légumes
Pommes de terre
Tapioca
Miel
Barres de céréales
Sucre roux ou cassonade
Pour lutter contre l'insomnie, voici les fruits à intégrer au repas du soir :
Fruits secs
Dattes
Figues
Melon
Banane
Fruits en conserve
Compote de fruits
Jus de fruit
VOILA LA RECETTE D IDEFIX
BON APPETIT MEZAMIS
J invite DICK !!!
Les bonbons bio pour enfants « Gummies bonne nuit » de la gamme Ma Diet' Kids
Les mini-cookies à la spiruline et aux canneberges de Green Up'
La bière au pois chiche Socca Bièra
L'Atelier pizza de Casa Azzurra
La petite cocotte de boulgour, brocoli et touche d'abricot de Potpotam
Le yaourt au thé vert et à la menthe d'Activia (Danone)
L'eau de collagène de Protein Water Co
Les soupes nomades Campbell Soup Company
Les sachets pour thés glacés Lipton
Le lait de chanvre de Braham & Murray
Les barres au chocolat rubis de Nestlé
Bonjour la pub ! j'espère qu'ils vont te graisser la patte ! lol
Les novel foods,
Les algues
La viande de synthèse
Innovation alimentaire : Les insectes, sources de protéine
Le nutrivia
Equibio granulés
Une crème glacée qui aide à mieux dormir ?
Nighttime Ice Cream
Le jus de la cerise Montmorency surgelé
Peu d'aliments, autres que la griotte, sont considérés
comme une source de mélatonine. Un puissant antioxydant, appelé hormone du sommeil, il améliore le
rythme chronobiologique et le cycle circadien d'éveil
et de sommeil. La cerise acidulée contient une grande
quantité de mélatonine et sa concentration est supérieure à ce qui se retrouve dans le sang humain. La
variété Montmorency, qui représente la majorité de
la récolte en Amérique de Nord, contient 13.5 nanogrammes (ng) de mélatonine par gramme de cerise
les bonbons à la lavande
Merci Pépette ,.... je préfère les glaces rhum raisin...ça a fait dormir aussi.... c't surement à cause des raisins lol ! bonne soirée à tous .
Bravo Lough ! Et c'est encore un loup garou qui gagne un cornet 2 boules !
Merci Pépette pour ce dessert soporifique. Je vais tester !